Reinicia tu cerebro en 48 horas y recupera tu enfoque, tu disciplina y tu capacidad natural de acción. Elimina la saturación dopaminérgica que te mantiene atrapado en ciclos de procrastinación.
QUIERO EMPEZAR AHORANo es falta de disciplina. Es dopamina saturada por estímulos constantes. Cuando limpias tu dopamina, tu cerebro vuelve a funcionar en modo ejecución.
Comprende qué está bloqueando tu cerebro y cómo lo vamos a reiniciar.
Test rápido para saber cuán sucia está tu dopamina.
Organiza tu entorno, tu mente y tus próximos 2 días.
Técnicas de silencio dopaminérgico, interrupciones controladas y activación de enfoque.
Microvictorias, ritmo cognitivo y construcción del estado mental de ejecución.
Cómo mantener tu dopamina regulada y tu foco estable a lo largo de la semana.